Обрести себя заново:

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

восстанавливаемся после праздников

Признаемся честно – после длительных январских выходных, связанных с многочисленными застольями и затяжным ничегонеделанием, делать что-либо лень и выйти из этого постпраздничного оцепенения совсем нелегко! А всё потому, что после хорошего отдыха нужен... ещё один отдых. Итак, каким же образом лучше всего психологически вернуть себя в работоспособное состояние? Как не удивительно, но, действительно, именно через продление отдыха.

Идем в баньку!

Каждый год 31 декабря мы, как нормальные люди, делаем салатики и отмечаем Новый год. Нередко к салатикам прилагаются жирные мясные блюда и алкогольные напитки. И все это «добро» тяжким грузом оседает в наших телах, превращая долгожданный отдых и затяжную борьбу организма с лишними калориями и вредными веществами. А чтобы помочь организму вывести быстрее из себя все ненужное и лишнее, полезно сходить в баню - это отличный способ привести тело в порядок. Никакого алкоголя, только скрабы, масочки, чаек и душистый веник!

Устраиваем SPA дома

Если бани рядом нет, не беда. Можно расслабиться в ванне. Берём пену или бурлящий шар (рекомендуем то и другое), бросаем в воду, расставляем свечи и благовония и релаксируем. Если добавить к этой идиллии еще и любимую музыку, желательно, спокойную и расслабляющую, будьте уверены, что следующим утром вы уже будете заряжены положительной энергией и готовы к трудовым и иным свершениям.

Проводим вечер в кругу семьи

Как ни странно, но настроиться на рабочий лад поможет общение со своими родными и активные игры с детьми. Весь год вы работали и уделяли внимание близким лишь по выходным. В новогодние праздничные дни ваше внимание снова было отдано чему-то другому: приготовлению блюд к застолью, приему гостей, наведению в жилище порядков – мытью посуды, полов и так далее, а затем отдыху от всей этой суеты. А теперь, чтобы вернуться в энергичное русло, берите настольную игру, зовите домашних и наслаждайтесь общением. Общение с детьми лучше всего способно зарядить вас положительной энергетикой.

Книга, кофе, теплый плед…

А если вы вольная птица или просто хотите посидеть в тишине, всегда есть запасной план - скоротать вечер за книгой и чашечкой какао. Главное, не переключайтесь на компьютер и телевизор – они вовсе не способствуют положительному настрою. Можно заварить в термосе горячего чая и пойти на прогулку по родному городу или выехать на природу – даже в холоде есть своя прелесть, а ваша главная задача в таком путешествии - наслаждаться свежим воздухом, любоваться низким зимним небом, слушать воробьиный щебет и радоваться тому, что у вас есть возможность все это созерцать, ощущать, быть частью такого невероятного явления как жизнь!

Подготовила Ольга Кулинич.

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0/ 300Ограничение символов
Размер текста должен быть меньше 300 символов
Ваше сообщение будет рассмотрено модератором
    Комментарии | Добавить свои
    • Комментарии не найдены

    logo inverted trans

    352700,  Краснодарский край, г. Тимашевск, ул. Колесникова, 5-а

     : 

    etag.reklama@mail.ru

     : 

    8(86130)4-61-50, 4-43-31

    Яндекс.Метрика